针对问题：你好。民间借贷45万一个月4000利息算

该利息不算高利贷。依据《反不正当竞争法》等规定，高利贷通常指超出法定利率上限的贷款。月息4000元对于45万借款，年化利率未明显超高，不构成高利贷。但若利率过高，可能导致借款人负担过重，甚至引发违约和法律纠纷。
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不算高利贷。操作如下：首先核算年利率，若未超法定上限则继续履行；若超上限，与出借人协商降息；协商不成，收集证据，向法院起诉，要求调整利息至合法范围。
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处理民间借贷利息问题，常见方式有协商调整、法律诉讼等。若认为利息过高，可与出借人协商降低；若协商无果，且利息确属高利贷，可依法提起诉讼，请求法院调整。